Gadu gadu ;o)

kropelka

Ja nie jedząc pieczywa i ziemniaków nie zapisając się kawą , jedząc 4 razy dziennie Rano oczywiście płatki fitness + activia, obiad normalny podwieczorek owoce, Kolacja sałatki. Ostatni posiłek najpóźniej 3 godziny przed snem. zrzuciłą od stycznia 10 kg. Oczywiście basen 3 razy w tygodniu. I najważniejsze popijam herbatki odchudzające a bio-activ.

zlotko87

dlatego ja schudnąć nie mogę bo kocham chlebek i ziemniaczki Very Happy

vika

Oki dziewczynki Wink

Kuracja GUAM firmy LACOTE to intensywna kuracja blotna redukujaca celulit MALO TEGO, zmniejszajaca rozstepy!
GUAM to bloto, ktore zawiera bardzo aktywne substancje z alg morskich oraz kwasy ktore walcza z tkanka tluszczowa.
Redukuje obwód talii, bioder, ud i pośladków.
Poprawia jędrność i elastyczność skóry.
Spłyca rozstępy i cellulite.
Odtruwa organizm ze szkodliwych toksyn.
Ponoc wspomaga leczenie wielu chorób: reumatyzm, bóle stawów, łuszczyca, bezsenność- nie mam tych dolegliwosci wiec akurat w tej kwesti sie nie wypowiem Wink

Regeneruje i odmładza organizm.

Zeby kuracja byla bardziej efektywna uzywa sie jeszcze zelu antycelulitowego i balsamu ujedrniajacego.
Kuracja trwa miesiac i widac po niej duze efekty. Ja juz widze po paru dniach Wink

Juz nie moge sie doczekac koncowki miesiaca! Wink

Poki co z moich obserwacji wynika ze: Skora jest bardziej jedrna, celulit sie znacznie zredukowal, tak jak to napisalam wczesniej. A co idzie za redukcja celulitu tu i tam zmniejszylo sie w obwodzie. Niewiele narazie bo niewiele ale... sie zmniejszylo Wink

Start kuracji. Bierzemy drewniana szczote do ciala moze byc z gumowymi wypustkami(mozemy ja kupic w drogerii) i okraglymi ruchami masujemy tam gdzie chcemy stracic cm. Masaz robimy na sucho! Poza tym jest to bardzo dobra forma peelingu ciala.
Druga rzecz: Po masazu nakladamy bloto GUAM tam gdzie chcemy stracic w obwodzie. Ja np. nakladam od pasa w dol az do kolan.
Nastepnie zawijamy sie dokladnie w folie i lezymy tak 45 minut. Od razu mowie ze przy pierwszej aplikacji blota czuje sie juz jego dzialanie. NA poczatku jest tj. pieczenie i goraco. Czuje sie jak skladniki doslownie wchodza w glab skory. Jak lezymy sobie z tym blotkiem staramy sie nie wiercic zeby to bloto sie dokladnie wchlonelo.
A teraz bardzo wazne! Po aplikacji blota dokladnie myjemy rece! Skladniki z GUAM sa bardzo aktywne! ! !
Po 45 minutach kiedy sobie lezalysmy w ciepelku splukujemy bloto prysznicem. Nastepnie wycieramy skore do sucha i smarujemy sie kremem ujedrniajacym, ktory jak dla mnie pachnie rewelacyjnie! Wink

Pozniej ide spac. Bo z reguly kuracje robie wieczorem.
Pierwsze trzy dni kuracja trwa tak jak to opisalam powyzej. W czwarty dzien stosujemy zel antycelulitowy. ( poprostu go kocham!!!!!) Jest to rowniez preparat chlodzacy takze na cieple dni w sam raz Wink

Pamietaj jak posmarowalam sie nim pierwszy raz, zalozylam luzne spodnie i pojechalam do kolezanki. Po drodze tak mi wialo chlodem po nogach ze szok! Wink

Dzien byl bardzo cieply takze akurat poasowalo Wink

Na ulotce z zelu antycelulitowego napisano tak: GRafik kuracji:
1 tydzien:
-3 pierwsze dni bloto GUAM i krem ujedrn.
-4 i 5 dzien zel antycelulitowy
-6 dzien bloto GAUM i krem ujedrn.
-7dzien zel antycelulitowy

2tydz.
-1 dzien - bloto GUAM i krem ujedrniajacy
- 2 dzien - zel antycelulitowy
- 3 dzien - bloto GUAM i krem ujedrniajacy
- 4 dzien - zel antycelulitowy
- 5 dzien - bloto GUAM i krem antycelulitowy
-6 dzine - zel antycelulitowy
- 7 dzien - bloto GUAM i krem antycelulitowy

3 tydz.:
- 1 dzien - zel antycelulitowy
- 2 dzien - bloto GUAM i krem ujedrniajacy
-3 dzien - zel antycelulitowy
-4 dzien - zel antycelulitowy
- 5 dzien - zel antycelulitowy
- 6 dzien - bloto GUAM i krem ujedrniajacy
- 7 dzien - zel antycelulitowy

4 tydz.- wyglada dokladnie tak samo jak 3 tydz. kuracji.
Pozniej mozemy stosowac gloto raz na tydzien alo raz na dwa tygodnie.
JEszcze raz przypominam : dokladnie myjemy rece po tych produktach!

vika

A tak nawiasem mowiac to mam jedna zelazna zasade: nie jem po godz. 18. Lubie tez czasami pic zielona herbatkealbo mietke. Jest to ogolnie dobra metoda zeby odtruwac organizm z toksyn no i zeby nic nie jezdzilo w jelitach Wink

Musze sie jeszce zmobilizomac zeby brzuszki cwiczyc ( a z tym to gorsza sprawa) i powinno byc oki Wink

vanikaa

Ale zielona cherbata ma tylko dobre dzialanie gdy jest parzona z suszu i bez zadnych dodatkow czyli cukru i innych ziol ( bez np. miety). Wtedy podobno potrafi zdzialac cuda ale smakuje dla mnie okropnie.

vika

ja juz sie przyzwyczailam do smaku zielonej herbaty. Pije ja oczywiscie bez cukru. Choc ostatnio jedna osoba mi poradzila, ze bardzo zdrowo jest pic biala herbate z cytryna .Ciekawa mieszanka aczkolwiek jeszcze jej nie probowalam.

zlotko87

mi koleżanka poleciła taki suplement diety... później sprawdzę jak się nazywa. Przez dwa miesiące schudła 8 kg bez efektu jojo i jadła na co miała tylko ochotę. kupuje się to w sklepach z odzywkami.

vanikaa

No to zlotko czekam z niecierpliwoscia na nazwe tego cudownego preparatu, ja jestem gotowa wszystko na sobie przetestowac. Very Happy

Martiszia

Złota, Złota, Złota ! ! ! ... (kibicuję Ci kochana)
Dawaj dawaj ten specyfik.

zlotko87

firma trec. Suplement diety: thermo fat burner i cla z zieloną herbatą tej samej firm. Dostępne są na stronie firmy ale równie dobrze w sklepach z odżywkami Smile

Anna Khan

ahaaa
ja pije zielona herbate 3x dziennie przez ostatnie 3 miesiace i nic,zero

ponoc jak sie wcina swiezy ananas wieczorkiem po drobnej kolacji to spala wiele kalorii,moja znajoma duzo tak schudla a ja jakos nie moge bo mam skret zoladka i niedobrze mi sie robi od ananasa na wieczor Sad

zlotko87

z ananasem to prawda Very Happy

i tak samo czerwony grejfrut...

Martiszia

Tak, tylko po tych dwóch owocach bolą mnie zęby, bo mam nadwrażliwe na kwaśne... Szkoda, bo bardzo lubię grejfruty...
Dobrze też grejfrut na celulit działa.

zlotko87

żeby nie zaśmiecać forum nowymi wątkami napisze tu...
World-nails byłaś w Ustce to było do gdańska na kawę zajechać Very Happy

etusia

ach kupiłam sukienkę i buty na wesele <3

na mnie: [link widoczny dla zalogowanych]
na wieszaku: [link widoczny dla zalogowanych]
i buty: [link widoczny dla zalogowanych]

na tych zdjęciach kolor sukienki jest nieco wyblakły. Ona ma taki ładny, oliwkowy kolorek <3 a buty są złote Very Happy